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ワケありサロンのセラピスト

ワケありサロンのセラピストの「ワケ」ってナニ?それは…。

2018/04    03« 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  »05
毎週木曜日の午後8時から中央公民館で
シニアエクササイズやってます。

今の平均年齢は。

えっとね。

へへ。

58歳だわemoji

一番若くても54歳。

↓これは有酸素運動の後のカラダほぐしの1例。

自力で骨盤の横の調整をしているところよ。

気持ちええのよこれが。

科学が進んできて運動の何某かが
良いとか悪いとかTVで言ってるけど。

自分でさ。

気持ちエ~と思うのが続くコツよ。

と言っても50も過ぎれば、
どこかしらイタイ所もあるわけよ。

アテテ、う゛~、ふえー、うおおおおおぉぉぉemoji

という呻き声が出てきます。

こうして自分のカラダの認識を新たにするのです。

今の自分の体の状態を知ると
日ごろの行動に注意する意識が生まれます。

興味のある方はご連絡くださいまし。
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プロフィール

HN:
ポチコ
性別:
女性
職業:
セラピスト
趣味:
ダ・ダ・ダ・ダンス、瞑想、身体のほぐし
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*津山在住のワケありサロンのセラピスト
*昭和乙女ダンスサークルリーダー
*静と動の両極端にいる
*安定よりもハラハラドキドキを好む

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