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ワケありサロンのセラピスト

ワケありサロンのセラピストの「ワケ」ってナニ?それは…。

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今日は、勝央町サンサン学園の
H29年度生涯学習第9回講座でした。

本年度(H29)の講座はこれでおしまい。

あとは3月の発表会を残すのみとなりました。

あ、前日にリハがありますけど。

今年の健康体操は観客を巻き込んでの発表になります。

発表会までの期間、受講生の方々に
ちょっとした宿題を出しておきました。

この宿題が楽しい発表になる種です。

出来てて良し、出来なくてなお良し

ワクワクドキドキ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

勝央町サンサン学園趣味の講座
第10回発表会
3月6日(火)
勝央町文化ホール
開園:9時半~

ちなみに、健康体操のコーナーはトリの
12:50~13:05です。

高齢者の健康体操に興味のある方は
どーぞお越しくださいませ。

個人的に健康体操の体験をしてみたい方は、
お気軽にお問い合わせください。

090-7774-2008
留守電に切り替わりましたら
・お名前
・内容
・連絡先の電話番号
以上のメッセージを残しておいてください。

後ほど折り返しお電話いたします。

注)迷惑電話が多いため
メッセージのない電話番号には
掛けなおしはいたしません。

↓サンサン学園のお弁当と
勝央公民館まで移動販売に来られる
パン屋さんで買ったカレーパンとピザパン↓

食べられるってシアワセemoji
PR
昨日から目が痒いですemoji

今日は鼻がムズムズして
クシャミが止まりませんemoji

とうとう今年も始まりました。

外出の際は完全装備の
不審者のいでたちになっておりますemoji

わたしとお分かりの方は
どうぞ声をかけてやってくださいまし。

シニアエクササイズ
毎週木曜日
夜8時~
中央公民館

エクササイズ風景です。
ちょっとメンドクサイですけど、
ダウンロードしてみてください。
5秒くらいの短い動画です。
音が出ます。

ダウンロード
タオルじゃ手が届かないので、
チューブを使っています。

気持ちいい所でゆらゆら揺らします。

ほんまに気持ちいいですよemoji

興味のある方、ご連絡お待ちしております。

シニアエクササイズ
毎週木曜日
中央公民館
20:00~
毎週木曜日は中央公民館で
夜8時からシニアエクササイズがあります。

↓エクササイズの最後は瞑想の時間です。


↑こちらの方は還暦をとーーーっに過ぎていますが、
姿勢もプロポーションも容姿も生き方も
『還暦』なんてまったく感じない素敵な女性です。

もう30年からのお付き合いになりますが、
声を荒げたり、嫌味を言ったり、
他人の悪口を言ったり、不満を言ったり…
を聞いたことがありません。

持病があり辛くて不安なこともあると思うのですが、
それすら感じません。

それが表にでているんだな、
と納得してしまいます。

笑顔も声もメンバー1の美女です。

わたしの目標とする方です。

エクササイズに興味のある方は
ご連絡くださいね。
寒ぅございます。

雪、積もりましたねとうとう。

知人のお子様がセンター試験だそうです。

旧成人式(15日)前後って
たいがい雪が降って大変じゃないですか。

そんな日をセンター試験の日に決めるっていうのは、
よっぽどの理由があるんでしょうね。

部外者ですが、
その理由を知りたいなあ思います。

さて、
今週も木曜日夜8時から中央公民館にて
シニアエクササイズしましたよ。

↓これは踏み台昇降の運動です。
←平均年齢58歳の熟女の方々
手前の台は3段で、一番奥は1段です。

手前の後ろは2段ですね。

使う人の身長や体力、気分で段数は変わります。

膝や腰への負担が少ないのにしっかり動けます。

興味がある方はご連絡ください。

無料体験できます。

プロフィール

HN:
ポチコ
性別:
女性
職業:
セラピスト
趣味:
ダ・ダ・ダ・ダンス、瞑想、身体のほぐし
自己紹介:

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*津山在住のワケありサロンのセラピスト
*昭和乙女ダンスサークルリーダー
*静と動の両極端にいる
*安定よりもハラハラドキドキを好む

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